Ein Perspektivwechsel ist hilfreich, wenn du dich in einer scheinbar ausweglosen Situation befindest. Das Gefühl, festzustecken, handlungsunfähig zu sein, ist ein großer Stressfaktor.

An diesem Punkt hilft es, heraus zu finden wo du genau stehst, was dich hindert und warum genau du keine Chance siehst, aus dieser Situation heraus zu kommen.

Um an diese Informationen zu kommen und Lösungsansätze zu finden, habe ich diverse „Werkzeuge“, die ich im Bereich der Gesundheitsberatung nutze.